cozy-zonked-quail blog

このブログについて

鮪の単なる日記・雑記。
体重の記録や、走ったり、自転車乗ったり、山登ったり、音楽聴いたり、本読んだりしたことなどを記載。

コメントは日本語でお願いしますね…。読むのが面倒なので…。
The comment to this blog limits it to Japanese.

シャワー前後で計測。

前73.2kg、19.0%。
後73.2kg、17.8%。

変わらず。

全国的に不安定な大気の状態のようですね。もしかしたら雷雨にやられるかもしれないらしいです。

一応自転車+登山の予定。

3合炊きました。今食べています。
おにぎり作って、持っていく。

とりあえず18:45に帰宅。
たっぷり汗をかいたので、シャワー。その前後で計測。

前71.9kg、16.0%。
後71.7kg、15.4%。

減ったね～。