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シャワー前後で計測。

前71.5kg、14.6%。
後71.6kg、14.3%。


減。

結構食べたし、走っていないし、飲んだ…自主トレですが。
ということで、よくわからない動きです。


昨晩収穫した小松菜の花芽を此処の処食べております。大きな葉は、少々硬いですが、芽は美味しいですね。
気温高いので、いい感じで毎日取れています。






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