cozy-zonked-quail blog

シャワー前後で計測。

前68.3kg、14.3%。
後68.3kg、14.1%。


減。

帰宅時に計測した体重と変わらず。

2日ノンアルで過ごしたので、昨晩は独り宅呑み。
飲み過ぎたので、脱水でしょう。

昨日は予定もほぼなく、職場の机周りの整理をしました。
だいぶすっきり。
いい傾向です。










279。