69.8kg ― 2016/08/22 07:13
シャワー前後で計測。
前69.8kg、14.8%。
後69.9kg、14.7%。
増。
ま、結局のところ、69~70㎏程度ですね。
台風来ていますが、とりあえず晴れています。というか、今日も暑そう…。
223。
前69.8kg、14.8%。
後69.9kg、14.7%。
増。
ま、結局のところ、69~70㎏程度ですね。
台風来ていますが、とりあえず晴れています。というか、今日も暑そう…。
223。
3.7kmを23分13秒 ― 2016/08/22 20:36
走る前後で計測。
前68.2kg、10.7%。
後67.5kg、11.4%。
3.7kmを23分13秒21で走破。
下って登るで一周0.931kmを4周。
前68.2kg、10.7%。
後67.5kg、11.4%。
3.7kmを23分13秒21で走破。
下って登るで一周0.931kmを4周。
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