18.5kmを1時間39分41秒2014/11/23 20:58

走る前後で計測。

前73.3kg、18.2%。
後71.5kg、16.5%。


18.5kmを1時間39分41秒85で走破。

昨日の山の疲れもあり、なかなか厳しかったけれども何とか走り切りました。

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