9.3㎞を51分25秒 ― 2014/08/16 14:31
走る前後で計測。
前70.9㎏、14.1%。
後70.0㎏、13.6%。
9.3㎞を51分25秒59で走破。
半月ぶり。無理せず、止め止め。すごい汗が出ますね。
それにしても天気悪いなぁ…。蒸しているから、気温以上に暑く感じます。
前線の影響で、というけれども、梅雨前線なんだか、秋雨前線なんだか…。変な夏です。
前70.9㎏、14.1%。
後70.0㎏、13.6%。
9.3㎞を51分25秒59で走破。
半月ぶり。無理せず、止め止め。すごい汗が出ますね。
それにしても天気悪いなぁ…。蒸しているから、気温以上に暑く感じます。
前線の影響で、というけれども、梅雨前線なんだか、秋雨前線なんだか…。変な夏です。
Shiggy Jr.「ListenTo The Music」 ― 2014/08/16 16:09
星野みちる「E・I・E・N Voyage」 ― 2014/08/16 16:31
坂本慎太郎「ナマで踊ろう」 ― 2014/08/16 16:59
しわいマラソン ― 2014/08/16 21:12
走っちゃいないですが、「走る」がらみなので、カテゴリ追加しましたが、来月のしわいマラソンの郵便物が届きました。
いよいよですね。
でも、今月15㎞しか走っていません。
大丈夫なんだろうか~。
仕事が忙しかったのと、長男が来ており、色々バタバタしていて。
本日久々に走りましたが、蒸して暑かったこともあり、9㎞で断念。
ものすごい汗でした。
なんだか、相当思いやられますね。
12月には防府のガチマラソンが控えます。これは、きっちり走りこんでおかないと、来年に響きますからね…。ちゃんと3.5h切っておかないと。
帰還した際には、子供の相手しないといけないしな。
プールで勝手に遊ばせておいて、ひたすら泳いでおくかな。
走るのではないけれど、心肺機能は鍛えられそうな気が…。
うーむ。
いよいよですね。
でも、今月15㎞しか走っていません。
大丈夫なんだろうか~。
仕事が忙しかったのと、長男が来ており、色々バタバタしていて。
本日久々に走りましたが、蒸して暑かったこともあり、9㎞で断念。
ものすごい汗でした。
なんだか、相当思いやられますね。
12月には防府のガチマラソンが控えます。これは、きっちり走りこんでおかないと、来年に響きますからね…。ちゃんと3.5h切っておかないと。
帰還した際には、子供の相手しないといけないしな。
プールで勝手に遊ばせておいて、ひたすら泳いでおくかな。
走るのではないけれど、心肺機能は鍛えられそうな気が…。
うーむ。



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