71.5kg ― 2013/03/11 07:37
起床後計測。
71.5kg、16.5%。
微減。
走ったけれど、10kmだったしなぁ。
71.5kg、16.5%。
微減。
走ったけれど、10kmだったしなぁ。
12.9kmを1時間00分17秒 ― 2013/03/11 22:52
走る前後で計測。
前71.5kg、14.6%。
後70.5kg、14.3%。
12.9kmを1時間00分17秒90で走破。1000g減。
その後シャワーを浴びて、
70.2kg、13.9%。
明日から3連戦。ふぅ。
前71.5kg、14.6%。
後70.5kg、14.3%。
12.9kmを1時間00分17秒90で走破。1000g減。
その後シャワーを浴びて、
70.2kg、13.9%。
明日から3連戦。ふぅ。
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