cozy-zonked-quail blog

シャワー前後で計測。

前69.2kg、16.4%。
後69.3kg、15.8%。


戻った。
うーん、減少傾向にあるのかな。
ま、いい傾向、だね。

ただ、走っていないので、筋肉も一緒に落ちているだろうなぁ。
そういう意味では、もっと落ちてもいいのかもしれないな。

いずれにしても、11/13日が本番だから、今月中はそれなりに走りこむようにしよう。
まずは風邪を治さないといけませんが。