6.1kmを31分05秒 ― 2011/09/01 21:04
走る前後で計測。
前70.9kg、12.4%。
後69.9kg、12.5%。
6.1kmを31分05秒70で走破。1000g減。
スプリットは15分39秒12。
台風が接近しているだけにそれなりに風も強かった。
久々なので、6kmにしておく。
とにかく、今月は走りこまないとね…。
前70.9kg、12.4%。
後69.9kg、12.5%。
6.1kmを31分05秒70で走破。1000g減。
スプリットは15分39秒12。
台風が接近しているだけにそれなりに風も強かった。
久々なので、6kmにしておく。
とにかく、今月は走りこまないとね…。
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