71.6kg ― 2011/04/06 07:07
風呂前後で計測。
前71.6kg、14.3%。
後71.4kg、12.8%。
高値で推移。
昨日献血しようと思ったら、血の濃度が薄いので、駄目でした。
やはり、日曜日の46kmが効いていたのかな。
体は正直だわ。
それはそうと、献血の人たちが、えらく心配してくれた。
献血意思のある人だから、きちんと採血できる状態になってくれないと困るもんね。
そんな斜に見る必要ないか？
前71.6kg、14.3%。
後71.4kg、12.8%。
高値で推移。
昨日献血しようと思ったら、血の濃度が薄いので、駄目でした。
やはり、日曜日の46kmが効いていたのかな。
体は正直だわ。
それはそうと、献血の人たちが、えらく心配してくれた。
献血意思のある人だから、きちんと採血できる状態になってくれないと困るもんね。
そんな斜に見る必要ないか？
6.1kmを39分50秒 ― 2011/04/06 20:12
走る前後で計測。
前71.0kg、12.9%。
後70.7kg、12.9%。
6.1kmを39分50秒19で走破。300g減。
スプリットは20分12秒96。
今日はあまり走りたくない気分だったので、6kmだけ、と何とか自分に激？をいれ走った。
連続して走るとやはり飽きるね。
前71.0kg、12.9%。
後70.7kg、12.9%。
6.1kmを39分50秒19で走破。300g減。
スプリットは20分12秒96。
今日はあまり走りたくない気分だったので、6kmだけ、と何とか自分に激？をいれ走った。
連続して走るとやはり飽きるね。
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