71.5kg ― 2011/03/01 07:01
風呂前後で計測。
前71.5kg、15.6%。
後71.4kg、14.3%。
ううー。中々…
ま、しょうがないけれどなぁ。
とりあえず、今週は呑まないようにしような。
昨日は呑んでいません。
前71.5kg、15.6%。
後71.4kg、14.3%。
ううー。中々…
ま、しょうがないけれどなぁ。
とりあえず、今週は呑まないようにしような。
昨日は呑んでいません。
6.1kmを多分40分くらいで走破 ― 2011/03/01 20:52
走る前後で計測。
前70.9kg、14.5%。
後70.7kg、14.5%。
6.1kmを多分40分くらいで走破。300g減。
スプリットは20分16秒12。
時計を止めるのを忘れた。
あーあ。
前70.9kg、14.5%。
後70.7kg、14.5%。
6.1kmを多分40分くらいで走破。300g減。
スプリットは20分16秒12。
時計を止めるのを忘れた。
あーあ。
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