cozy-zonked-quail blog

シャワー前後で計測。

前72.8kg、16.2%。
後72.8kg、15.8%。


少々減。でも重い…。

久々にノンアル生活。
体調が悪かったから飲まなかったという面が大きいかな。

でも、今日は呑みあり。


これから月末までは多いと思いますわ。年度末ですからね。







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