cozy-zonked-quail blog

起床後計測。

69.0kg、13.8%。


あまり変わらず。

昨日は、スーパーの安売りの日だったので、トイレットペーパー、ティッシュなどの日配品のみならず、サバ缶、冷凍保存する鶏むね肉など保存のきくもの、足りなくなっていた米、保温保冷ボトルなど合計して1万円超えるほど消費。

あと、安くなっていた熟しまくっているトマトも買って、久々にざく切りにして食べたりして、中々に食生活は充実していたかな…。

ウスターソースを買ってきて、野菜を煮込む際に味付けとして使ってみた。
酸味や香辛料が効いて、中々美味しいです。



昨日も雨が降ったので、水やりはしませんでした。





326。