74.6kg ― 2015/05/18 07:51
シャワー前後で計測。
前74.6kg、16.0%。
後74.6kg、15.2%。
いやー、こりゃすごい。
…はぁ。
557。
前74.6kg、16.0%。
後74.6kg、15.2%。
いやー、こりゃすごい。
…はぁ。
557。
74.4kg ― 2015/05/19 08:02
シャワー前後で計測。
前74.4kg、15.7%。
後74.5kg、14.0%。
ほぼ変わらず。
飲み会後、腹が膨れて腹が膨れて…。
減るわけがないわな。
10㎏とは言わないが、相当の覚悟で減らさないと、山や走りが心配です。
膝にきそう…。
326。
前74.4kg、15.7%。
後74.5kg、14.0%。
ほぼ変わらず。
飲み会後、腹が膨れて腹が膨れて…。
減るわけがないわな。
10㎏とは言わないが、相当の覚悟で減らさないと、山や走りが心配です。
膝にきそう…。
326。
12.4kmを1時間15分6秒 ― 2015/05/19 21:50
走る前後で計測。
前73.9kg、13.1%。
後72.9kg、14.1%。
12.4kmを1時間15分6秒89で走破。
体重も重いので、ゆっくりと。
膝壊しちゃ話にならないし、速く走ると距離が伸びない。
ま、しばらくは、こんな感じでしょう。
しばらく続けられるといいのだけれど。
前73.9kg、13.1%。
後72.9kg、14.1%。
12.4kmを1時間15分6秒89で走破。
体重も重いので、ゆっくりと。
膝壊しちゃ話にならないし、速く走ると距離が伸びない。
ま、しばらくは、こんな感じでしょう。
しばらく続けられるといいのだけれど。
73.3kg ― 2015/05/20 07:24
起床後計測。
73.3kg、16.2%。
減。
走り、あまり飲まず、ということか。
でも、この調子で減るとは思えない、がね。
297。
73.3kg、16.2%。
減。
走り、あまり飲まず、ということか。
でも、この調子で減るとは思えない、がね。
297。
73.6kg ― 2015/05/21 08:06
シャワー前後で計測。
前73.6kg、16.5%。
後73.7kg、15.1%。
増。
腰が痛くて走らず。
その結果、か。
408。
前73.6kg、16.5%。
後73.7kg、15.1%。
増。
腰が痛くて走らず。
その結果、か。
408。
73.6kg ― 2015/05/22 07:36
シャワー前後で計測。
前73.6kg、17.3%。
後73.7kg、16.3%。
変わらず。
飲み会後です。
正直、あまり楽しい飲み会ではなかったな。
本日は呑みはないですが、お客様が来られるので、現場案内があります。
312。
前73.6kg、17.3%。
後73.7kg、16.3%。
変わらず。
飲み会後です。
正直、あまり楽しい飲み会ではなかったな。
本日は呑みはないですが、お客様が来られるので、現場案内があります。
312。
73.7kg ― 2015/05/23 10:07
シャワー前後で計測。
前73.7kg、16.4%。
後73.8kg、14.5%。
今朝は地域の草抜き。
昨晩は、飲まなくてもよかったけれど、一区切り、ということで呑み。
おかげで、疲れていますね…。
387。
前73.7kg、16.4%。
後73.8kg、14.5%。
今朝は地域の草抜き。
昨晩は、飲まなくてもよかったけれど、一区切り、ということで呑み。
おかげで、疲れていますね…。
387。
12.4kmを1時間13分3秒 ― 2015/05/23 19:39
走る前後で計測。
前73.6kg、15.1%。
後72.6kg、15.0%。
12.4kmを1時間13分3秒52で走破。
ま、ゆっくりと。
前73.6kg、15.1%。
後72.6kg、15.0%。
12.4kmを1時間13分3秒52で走破。
ま、ゆっくりと。
72.9kg ― 2015/05/24 09:45
起床後計測。
72.9kg、16.0%。
おー、久々に朝見た。ギリギリだけれど72㎏台。
これで呑まなかったら、もっと落ちているんだろうけれどなぁ…。
ま、いいか。
今日も走りますかね。疲れているし、腰も違和感があるのだが、ゆっくりなら問題なかろう。
山に行きたい気持ちはあるのだけれど、腰の違和感があるので、やめ。
残念。
365。
72.9kg、16.0%。
おー、久々に朝見た。ギリギリだけれど72㎏台。
これで呑まなかったら、もっと落ちているんだろうけれどなぁ…。
ま、いいか。
今日も走りますかね。疲れているし、腰も違和感があるのだが、ゆっくりなら問題なかろう。
山に行きたい気持ちはあるのだけれど、腰の違和感があるので、やめ。
残念。
365。
72.8kg ― 2015/05/25 08:04
シャワー前後で計測。
前72.8kg、15.8%。
後72.6kg、15.4%。
ほぼ変わらず…。
はぁ。
396。
前72.8kg、15.8%。
後72.6kg、15.4%。
ほぼ変わらず…。
はぁ。
396。
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