72.7kg ― 2015/04/01 08:07
シャワー前後で計測。
前72.7kg、16.7%。
後72.6kg、15.6%。
減。
あまり食べなかったからでしょう。
でも、どうなんでしょうね。
またすぐ戻るような気も。
送別会は終了。
新年度なので、歓迎会の始まりです。
227。
前72.7kg、16.7%。
後72.6kg、15.6%。
減。
あまり食べなかったからでしょう。
でも、どうなんでしょうね。
またすぐ戻るような気も。
送別会は終了。
新年度なので、歓迎会の始まりです。
227。
3.1kmを15分19秒 ― 2015/04/01 18:29
走る前後計測。
前73.7kg、16.0%。
後73.6kg、16.0%。
3.1kmを15分19秒47で走破。
せめて２周くらいと思ったけれど、息も上がり、気力がなえました。
このペースでフル走り切っているのですがね…。だいぶ落ちたなぁ。
前73.7kg、16.0%。
後73.6kg、16.0%。
3.1kmを15分19秒47で走破。
せめて２周くらいと思ったけれど、息も上がり、気力がなえました。
このペースでフル走り切っているのですがね…。だいぶ落ちたなぁ。
72.7kg ― 2015/04/02 08:13
シャワー前後で計測。
前72.7kg、18.1%。
後72.7kg、16.8%。
変わらず。
昨晩も、妻と会話。
問題が起きると電話するね。
ＡＤ/ＨＤ疑い
認知症疑い
別荘地二次被害疑い
こりゃきついわ。
色々とネットを散策し、参考になりそうなページを送信。
188。
前72.7kg、18.1%。
後72.7kg、16.8%。
変わらず。
昨晩も、妻と会話。
問題が起きると電話するね。
ＡＤ/ＨＤ疑い
認知症疑い
別荘地二次被害疑い
こりゃきついわ。
色々とネットを散策し、参考になりそうなページを送信。
188。
72.7kg ― 2015/04/03 07:31
シャワー前後で計測。
前72.7kg、16.0%。
後72.6kg、15.6%。
変わらず。
昨日は歓迎会。
本日も飲み。他社の方々と。
さて、天気は良くないようですが、花見のようです。
229。
前72.7kg、16.0%。
後72.6kg、15.6%。
変わらず。
昨日は歓迎会。
本日も飲み。他社の方々と。
さて、天気は良くないようですが、花見のようです。
229。
73.7kg ― 2015/04/04 10:02
シャワー前後で計測。
前73.7kg、16.9%。
後73.7kg、16.0%。
増。
やっぱりなぁ…。
でも腹減った…。
265。
前73.7kg、16.9%。
後73.7kg、16.0%。
増。
やっぱりなぁ…。
でも腹減った…。
265。
18.5kmを1時間50分32秒 ― 2015/04/06 01:18
昨日のことですが、走りました。
走る前後で計測。
前74.5kg、16.2%。
後72.9kg、15.6%。
18.5kmを1時間50分32秒75で走破。
基本、ダラダラと。
ま、こんなもんでしょう。
あまり頑張りすぎても、膝悪くするだけでしょうから。
兎に角体重減らさないとねぇ。
328。
走る前後で計測。
前74.5kg、16.2%。
後72.9kg、15.6%。
18.5kmを1時間50分32秒75で走破。
基本、ダラダラと。
ま、こんなもんでしょう。
あまり頑張りすぎても、膝悪くするだけでしょうから。
兎に角体重減らさないとねぇ。
328。
75.4kg ― 2015/04/06 08:07
シャワー前後で計測。
前75.4kg、16.9%。
後75.5kg、14.7%。
げげげ…
328。
前75.4kg、16.9%。
後75.5kg、14.7%。
げげげ…
328。
74.5kg ― 2015/04/07 08:05
シャワー前後で計測。
前74.5kg、16.2%。
後74.6kg、15.1%。
減。
でも重いです。
ちょっと、本腰入れて減量しないと、落ちないぞ…
261。
前74.5kg、16.2%。
後74.6kg、15.1%。
減。
でも重いです。
ちょっと、本腰入れて減量しないと、落ちないぞ…
261。
73.0kg ― 2015/04/08 08:04
シャワー前後で計測。
前73.0kg、16.9%。
後72.9kg、15.7%。
減。
でも、今日は呑み…
相変わらず、認知症騒ぎなど収まらず～。
313。
前73.0kg、16.9%。
後72.9kg、15.7%。
減。
でも、今日は呑み…
相変わらず、認知症騒ぎなど収まらず～。
313。
73.9kg ― 2015/04/10 07:45
シャワー前後で計測。
前73.9kg、17.0%。
後74.1kg、15.8%。
増。
365。
前73.9kg、17.0%。
後74.1kg、15.8%。
増。
365。
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