第一明神橋-堂床山-可部冠山-小掛山-中倉峠-第一明神橋2015/03/28 18:51

H270328 1157 明神ダム
本日は山に行ってきました。

帰宅後、72.3㎏、16.6%。



自転車で南原峡まで行き、第一明神橋を起点に稜線を周回しました。

第一明神橋10:08-11:18堂床山-12:26可部冠山13:06-13:49小掛山-15:01中倉峠-15:50第一明神橋

といったところです。

里山的ではあるけれど、中々急な勾配で、登りも下りも結構ハードでした。

単なる体力不足のような気もしますが、自転車+登山はかなり効きました。

つかれた~。

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