cozy-zonked-quail blog

シャワー前後で計測。

前70.9㎏、15.1%。
後70.6㎏、14.4%。


増。

帰宅後少々食べたからかな。

相変わらず走っていませんが、おととい現場に行って少々歩きました。沢登りみたいでしたので、久々運動。
ということで、筋肉痛に昨日からなっております。今日も継続。




95。