cozy-zonked-quail blog

シャワー前後で計測。

前70.6kg、18.2%。
後70.5kg、16.6%。


減った。

昨晩はさすがにノンアルコール。挽肉入りラーメン。後は野菜ジュースなど。
寝る前の体温は36.7℃。
微妙ですね。今朝も同じでした。

やはり体調はよくないと見るべきでしょうね。

まだ年賀状の作業が終了していません。
今日、明日と少しづつで良いので、頑張りましょう。