70.1kg ― 2012/06/18 07:05
起床後計測。
70.1kg、15.4%。
帰宅後よりはさすがに増えたけれど、最近の高値安定からは減った。
山は凄いねぇ。
70.1kg、15.4%。
帰宅後よりはさすがに増えたけれど、最近の高値安定からは減った。
山は凄いねぇ。
9.1kmを46分28秒 ― 2012/06/18 20:17
走る前後で計測。
前70.1kg、11.8%。
後69.5kg、13.0%。
9.1kmを46分28秒07で走破。600g減。
筋肉痛ですが走りました。
のんびりと思ったけれど、キロ5分ちょい。
のんびりとはいえないか…。
前70.1kg、11.8%。
後69.5kg、13.0%。
9.1kmを46分28秒07で走破。600g減。
筋肉痛ですが走りました。
のんびりと思ったけれど、キロ5分ちょい。
のんびりとはいえないか…。
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