69.7kg ― 2012/05/11 07:04
起床後計測。
69.7kg、15.5%。
変わらず、ですね。
昨晩は仕事が遅かったのと小雨だったので走らず。
69.7kg、15.5%。
変わらず、ですね。
昨晩は仕事が遅かったのと小雨だったので走らず。
飯士山 ― 2012/05/13 22:10
それなりに本格的な山登りは久しぶりです。
まわりの山々はまだまだ雪だらけなので、比較的標高の低い飯士山(1111.5m)を登ります。
出発前69.0kg、15.2%。
帰宅後68.2kg、15.1%。
まわりの山々はまだまだ雪だらけなので、比較的標高の低い飯士山(1111.5m)を登ります。
出発前69.0kg、15.2%。
帰宅後68.2kg、15.1%。
でした。
行動時間は4時間14分13秒18。
いつものように、写真のタイトルは日時と写真の解説のようなものとなっています。
まずは神弁橋を目指します。
駅からまっすぐの道が高速道路にぶつかり、T字路。左折します。
行動時間は4時間14分13秒18。
いつものように、写真のタイトルは日時と写真の解説のようなものとなっています。
まずは神弁橋を目指します。
駅からまっすぐの道が高速道路にぶつかり、T字路。左折します。
ちょっと進むと高速をくぐります。
すると神弁橋。渡ります。
渡ってすぐが登山口です。
「新・分県登山ガイド[改訂版]16新潟県の山」によれば、堰堤を二つ越えると道標あり、とあるが、注意力散漫でしたかね。見つからず、そのまま沢を進んでいってしまいました。
戻ればいいのだけれど、ま、登りだし、沢の右側の尾根に道があることは地図で分かるので、山腹に取り付いて、ガサガサ登っていきました。
雪で倒れていた影響から完全には回復していない雑木をつかみながら急斜面を登っていくと、ふと明るくなって、振返ると藪にいるとは思えない見晴らし。
程なく尾根道に到着。
先ほどの山腹をガサガサ登ってつかれきっていたが、とりあえず標尾ノ頭までは休まず行きましょう。ペースが上がりません…。
飯士山が遠望できます。
3つのピークのうち真ん中が飯士山。右側のピークのほうから回りこんでいきます。
振返ると万太郎山かな。昨日の雨模様とはうって変わったいい天気。
少しかすんではいますが、良くみえますね～。
かなりの急勾配を登り、少し傾斜が緩くなってくるとブナの林の中を歩きます。
苦労している感じの木がありました。
もう標尾ノ頭です。
一旦休憩します。
水分補給をします。
さて、登りましょう。
少し近づいた感じです。
アップダウンを繰り返します。さすが鋸尾根。
岩場も出てきます。
というなかでも、きれいなお花も咲いております。
いい時期ですね。
気持ちのいいものではありませんが、ヤセ尾根を通ります。
道は落ち葉があったりして滑りやすかったり、やたらと急斜面でトラロープだらけ。基本トラロープは使わずに根っこやらを手がかりに登ります。
それにしても、核心部ですね。かなり切れ落ちています。
湯沢の町と苗場山と思われます。
苗場はまだまだ雪で一杯ですね～。
岩原への分岐。左に行きます。
少々日が強すぎますが、快適な尾根道。
一旦下りますが、すぐに登り返します。
もうすぐ山頂というところで奥添地への分岐。
左へ進みます。
鋸尾根を下に見ます。峻険ですね。
で山頂に到着。
ざっと7,8人。のんびりしています。
こりゃあ退いてくれそうもないですね。仕方なく撮影して、少し給水してまわりの景色を堪能し、退散。
さっさか下って、鋸尾根分岐。下りは岩原へ。
滑りやすい下りです。ヌルヌルな道。
で、あちこちに咲いています。まぁ、きれいなものですね。
山頂は遠くに。
リフト到着地点は標高700mですか。都合400mほど下ったことになるのか。
下界に到着。
あとは、舗装道路を戻るだけです。
途中公園でサツキでしょうか。きれいに咲いていたので撮影。
思いのほか、体力が落ちている感じ。といいつつ、標準時間6時間を4時間強なので、ま、こんなもんかなぁ。
69.8kg ― 2012/05/14 07:33
起床後計測。
69.8kg、16.5%。
だいぶ戻りましたね。
ま、でも70切っている。微妙に。
しかし、体全体がだるいです。
久々の山で、体がついていっていない感じですね。
やはり走る距離が短くなったり、頻度が減っているのも原因か？
それに山と走るのはちがうということか。
69.8kg、16.5%。
だいぶ戻りましたね。
ま、でも70切っている。微妙に。
しかし、体全体がだるいです。
久々の山で、体がついていっていない感じですね。
やはり走る距離が短くなったり、頻度が減っているのも原因か？
それに山と走るのはちがうということか。
69.6kg ― 2012/05/16 05:59
シャワー前後で計測。
前69.6kg、13.9%。
後69.6kg、13.4%。
昨晩は大大先輩に怒られた…。
あーあ。
頑張らないと…。
やはり凹みますね。
前69.6kg、13.9%。
後69.6kg、13.4%。
昨晩は大大先輩に怒られた…。
あーあ。
頑張らないと…。
やはり凹みますね。
69.8kg ― 2012/05/17 07:41
シャワー前後で計測。
前69.8kg、14.6%。
後69.9kg、13.8%。
昨晩も呑み。
偉い人と。
最近、偉い人と飲む機会が多く、心を許した状況で飲めませんね。
ふぅ。
前69.8kg、14.6%。
後69.9kg、13.8%。
昨晩も呑み。
偉い人と。
最近、偉い人と飲む機会が多く、心を許した状況で飲めませんね。
ふぅ。
70.2kg ― 2012/05/18 07:25
起床後計測。
70.2kg、15.7%。
うん。ま、こんなもんか。
70.2kg、15.7%。
うん。ま、こんなもんか。
70.0kg ピンホール効果で撮影 ― 2012/05/21 07:09
シャワー前後で計測。
前70.0kg、14.9%。
後70.0kg、14.1%。
んー。あまり変化なし。
帰還したことを考えるとま、良しとしますか。
ただ、本日呑み。
明日はどうなるでしょうか…。
ところで、日蝕ですね。
ブログでも多く取り上げられることでしょうな。
一応、金環日蝕状態ではないけれど、欠けている状態は「ピンホール効果」で確認しました。
あまりきれいではないけれど。
子供らも見ているかな。日蝕グラス、準備してはいたみたいだけれど。
前70.0kg、14.9%。
後70.0kg、14.1%。
んー。あまり変化なし。
帰還したことを考えるとま、良しとしますか。
ただ、本日呑み。
明日はどうなるでしょうか…。
ところで、日蝕ですね。
ブログでも多く取り上げられることでしょうな。
一応、金環日蝕状態ではないけれど、欠けている状態は「ピンホール効果」で確認しました。
あまりきれいではないけれど。
子供らも見ているかな。日蝕グラス、準備してはいたみたいだけれど。
72.0kg ― 2012/05/22 07:32
シャワー前後で計測。
前72.0kg、15.3%。
後72.0kg、14.3%。
あー、増えましたね～。
飲んだ後にラーメン。
おいしかったけれど、しっかり反映されましたね。
ま、腹が張っています。すぐ落ちるとは思いますけれど。
前72.0kg、15.3%。
後72.0kg、14.3%。
あー、増えましたね～。
飲んだ後にラーメン。
おいしかったけれど、しっかり反映されましたね。
ま、腹が張っています。すぐ落ちるとは思いますけれど。
70.7kg ― 2012/05/23 07:39
起床後計測。
70.7kg、15.9%。
減ったけれど、戻りきらず。
どうかな。明日は呑みですので…。戻りきるかなぁ。
70.7kg、15.9%。
減ったけれど、戻りきらず。
どうかな。明日は呑みですので…。戻りきるかなぁ。
15.2kmを1時間13分38秒 ― 2012/05/23 21:30
走る前後で計測。
前70.1kg、13.5%。
後69.0kg、14.0%。
15.2kmを1時間13分38秒51で走破。1100g減。
走っている最中ちょっとしたハプニング。
あまり気分がよくない。
あー、むしゃくしゃする。
前70.1kg、13.5%。
後69.0kg、14.0%。
15.2kmを1時間13分38秒51で走破。1100g減。
走っている最中ちょっとしたハプニング。
あまり気分がよくない。
あー、むしゃくしゃする。
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