21.0975kmを1時間30分切った ― 2010/04/18 18:04
ハーフ、走ってきた。
結果、1時間30分を切りました。
やったね。
帰りは、自転車。13時前に出発し、16時30分到着。
もうフラフラです。
帰宅後、風呂前後で計測。
前68.2kg、15.7%。
後68.1kg、14.5%。
今、やめておけばいいのに、モルツ350ml缶で祝杯中です。フラフラなのに…
結果、1時間30分を切りました。
やったね。
帰りは、自転車。13時前に出発し、16時30分到着。
もうフラフラです。
帰宅後、風呂前後で計測。
前68.2kg、15.7%。
後68.1kg、14.5%。
今、やめておけばいいのに、モルツ350ml缶で祝杯中です。フラフラなのに…
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