cozy-zonked-quail blog

風呂前後で計測。

前70.3kg、15.4%。
後70.1kg、13.8%。


微妙。ま、当日の朝に減りすぎるのも困ったチャンなので、ま、よしとするか。
いずれにしても、この体重、そして、今日の体調の中で、どれだけ力を出し切るか、だからね。

今朝は3合米を炊いた。
おにぎりにして、もっていく。6枚切りパン3枚もあるので、朝食べるかな。

まだ天気は見ていないけれど、良い天気のはず。
興奮しているのか、21時30分頃就寝したけれど、3時30分頃には目が覚めた。4時30分までは寝ているつもりだったんだけれどなぁ。4時まで布団でもぞもぞして、諦めて起きた。
よほどのことが無い限り、行きは電車+自転車。帰りは自転車を予定している。

さて、どのくらいのタイムが出るんでしょうね…。