71.5kg ― 2010/04/06 07:23
風呂前後で計測。
前71.5kg、13.7%。
後71.3kg、12.6%。
減らない。昨日は、昨日で、疲れて6km。呑みすぎか…
前71.5kg、13.7%。
後71.3kg、12.6%。
減らない。昨日は、昨日で、疲れて6km。呑みすぎか…
18.3kmを89分52秒 ― 2010/04/06 20:04
走る前後で計測。
前71.1kg、12.2%。
後69.3kg、12.9%。
18.3kmを89分52秒92で走破。1800g減。
スプリットは14分44秒15、29分19秒37、44分44秒14、59分27秒95、74分50秒57。
昨日いい加減サボったので、距離を稼いだ。
明日長男の入学式なので、今から食事をして、帰還。仕事は休暇をいただいた。往復高速バス。体壊しそうなほど酷使しているような気がする…。帰りは8日の早朝。
ということで、明日は走らない。金曜日は飲み会かつ帰還。木曜日は絶対走んなきゃナぁ…
前71.1kg、12.2%。
後69.3kg、12.9%。
18.3kmを89分52秒92で走破。1800g減。
スプリットは14分44秒15、29分19秒37、44分44秒14、59分27秒95、74分50秒57。
昨日いい加減サボったので、距離を稼いだ。
明日長男の入学式なので、今から食事をして、帰還。仕事は休暇をいただいた。往復高速バス。体壊しそうなほど酷使しているような気がする…。帰りは8日の早朝。
ということで、明日は走らない。金曜日は飲み会かつ帰還。木曜日は絶対走んなきゃナぁ…
H210705からの閲覧者数:
現在の閲覧者数:
最近のコメント