74.5kg ― 2015/03/02 08:07
シャワー前後で計測。
前74.5kg、16.2%。
後74.5kg、15.2%。
ひええぇぇぇ。
変わらん～。
189。
前74.5kg、16.2%。
後74.5kg、15.2%。
ひええぇぇぇ。
変わらん～。
189。
73.7kg ― 2015/03/03 08:03
シャワー前後で計測。
前73.7kg、17.7%。
後73.7kg、16.2%。
減、でも、重いね。
201。
前73.7kg、17.7%。
後73.7kg、16.2%。
減、でも、重いね。
201。
73.9kg ― 2015/03/04 08:06
シャワー前後で計測。
前73.9kg、16.7%。
後73.9kg、15.6%。
微増。
265。
前73.9kg、16.7%。
後73.9kg、15.6%。
微増。
265。
74.7kg ― 2015/03/06 08:14
シャワー前後で計測。
前74.7kg、17.0%。
後74.6kg、15.8%。
増。
はぁ…
241。
前74.7kg、17.0%。
後74.6kg、15.8%。
増。
はぁ…
241。
12.4kmを1時間10分32秒 ― 2015/03/07 19:30
走る前後で計測。
前74.0kg、16.8%。
後73.1kg、15.3%。
12.4kmを1時間10分32秒04で走破。
仕事から帰宅後、走りました。
式典はとりあえず、何事もなく終了したので、よかったでした…。
198。
前74.0kg、16.8%。
後73.1kg、15.3%。
12.4kmを1時間10分32秒04で走破。
仕事から帰宅後、走りました。
式典はとりあえず、何事もなく終了したので、よかったでした…。
198。
武田山-火山-丸山 4時間29分23秒おそらく23.3kmは超えていると思うのだけれど ― 2015/03/08 18:54
起床後計測。
74.4kg、17.1%。
あーあ、駄目だこりゃ。
でも天気いいので、山に行こうかと…。
体内の油の消費を期待し、食事をせずに走る格好で出発。
大町の登山口から武田山にのぼり、火山、丸山と登りましたが、お腹がすいて、駄目でした。そこから己斐上へ下り、戻りました。
山の中が不正確でしょうが、23.3kmほど。おそらく25km位なんでしょうかね…。わかりませんが。
時間は4時間29分23秒43
下界に降りて、ローソンでカップラーメンを貪り食べました…。
帰宅後、73.0㎏、16.8%。
209。
74.4kg、17.1%。
あーあ、駄目だこりゃ。
でも天気いいので、山に行こうかと…。
体内の油の消費を期待し、食事をせずに走る格好で出発。
大町の登山口から武田山にのぼり、火山、丸山と登りましたが、お腹がすいて、駄目でした。そこから己斐上へ下り、戻りました。
山の中が不正確でしょうが、23.3kmほど。おそらく25km位なんでしょうかね…。わかりませんが。
時間は4時間29分23秒43
下界に降りて、ローソンでカップラーメンを貪り食べました…。
帰宅後、73.0㎏、16.8%。
209。
74.3kg ― 2015/03/09 07:52
シャワー前後で計測。
前74.3kg、16.3%。
後74.2kg、14.9%。
ほぼ変動なし、か。
本日は雨。
早出を求められております。
打ち合わせだそうです。
が、何だか目的がわからず…。
なんともどうしようもない感じですなぁ…
202。
前74.3kg、16.3%。
後74.2kg、14.9%。
ほぼ変動なし、か。
本日は雨。
早出を求められております。
打ち合わせだそうです。
が、何だか目的がわからず…。
なんともどうしようもない感じですなぁ…
202。
74.8kg ― 2015/03/10 08:15
シャワー前後で計測。
前74.8kg、15.8%。
後74.7kg、14.4%。
増。
あーれー。
ちょっと、困ったね。
食べなきゃいいのはわかっているのですが…
203。
前74.8kg、15.8%。
後74.7kg、14.4%。
増。
あーれー。
ちょっと、困ったね。
食べなきゃいいのはわかっているのですが…
203。
73.5kg ― 2015/03/11 08:02
シャワー前後で計測。
前73.5kg、16.0%。
後73.6kg、15.4%。
減。
でも、ねぇ…。はあ。
172。
前73.5kg、16.0%。
後73.6kg、15.4%。
減。
でも、ねぇ…。はあ。
172。
73.8kg ― 2015/03/12 07:05
シャワー前後で計測。
前73.8kg、15.6%。
後73.8kg、14.7%。
微増。
ふぅ。
67。
前73.8kg、15.6%。
後73.8kg、14.7%。
微増。
ふぅ。
67。
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