70.3kg ― 2012/07/01 05:19
シャワー前後で計測。
前70.3kg、14.5%。
後70.4kg、13.5%。
減りましたね。
やはり下山後の呑み会よりも山登りのほうが効いたようですね。
前70.3kg、14.5%。
後70.4kg、13.5%。
減りましたね。
やはり下山後の呑み会よりも山登りのほうが効いたようですね。
71.6kg ― 2012/07/03 07:23
起床後計測。
71.6kg、15.6%。
ありゃりゃ。
増えましたねぇ。
飲みのときに食べ過ぎたかぁ…。
71.6kg、15.6%。
ありゃりゃ。
増えましたねぇ。
飲みのときに食べ過ぎたかぁ…。
10.6kmを59分40秒 ― 2012/07/03 22:32
走る前後で計測。
前71.1kg、11.9%。
後70.2kg、12.5%。
10.6kmを59分40秒92で走破。900g減。
なんともやる気になりませんが、ま、走りました。
前71.1kg、11.9%。
後70.2kg、12.5%。
10.6kmを59分40秒92で走破。900g減。
なんともやる気になりませんが、ま、走りました。
70.3kg ― 2012/07/04 07:20
起床後計測。
70.3kg、15.8%。
減った。昨晩、あまり食べないようにしたので、ま、こんなもんでしょうかね。
70.3kg、15.8%。
減った。昨晩、あまり食べないようにしたので、ま、こんなもんでしょうかね。
19.8kmを1時間57分くらい ― 2012/07/04 21:20
走る前後で計測。
前70.5kg、11.8%。
後68.9kg、12.7%。
19.8kmを1時間57分くらいで走破。1600g減。
くらい、というのは、ストップウオッチを押すのを忘れたから。
ま、のんびりだったし、いいかな、と。
前70.5kg、11.8%。
後68.9kg、12.7%。
19.8kmを1時間57分くらいで走破。1600g減。
くらい、というのは、ストップウオッチを押すのを忘れたから。
ま、のんびりだったし、いいかな、と。
70.6kg ― 2012/07/05 07:09
起床後計測。
70.6kg、15.5%。
汗で減ったのはすぐ戻りますな。
まぁ、そのほうが健康的な気はしますが…。
70.6kg、15.5%。
汗で減ったのはすぐ戻りますな。
まぁ、そのほうが健康的な気はしますが…。
71.6kg ― 2012/07/06 07:33
シャワー前後で計測。
前71.6kg、13.7%。
後71.7kg、12.3%。
増えた。
食べたからか。そうだなぁ。多分。
昨晩は、帰宅が遅かったので食事時間も遅かったし、コンビニで白湯麺買ったし。
前71.6kg、13.7%。
後71.7kg、12.3%。
増えた。
食べたからか。そうだなぁ。多分。
昨晩は、帰宅が遅かったので食事時間も遅かったし、コンビニで白湯麺買ったし。
守門岳 ― 2012/07/08 19:56
山登り前後で計測。
前70.6kg、15.4%。
後69.5kg、15.5%。
登山中は飲んだけれど、食べていない。けど、あまり減ってないな。帰りの汽車の中で食べたからかな??
で、コースと山と高原地図による標準時間は以下のとおり。
大白川駅-130-大白川登山口-20-布引の滝-40-P949-100-小烏帽子-60-守門岳-40-大岳分岐-60-大岳-50-大岳分岐-45-守門岳-40-小烏帽子-60-P949-60-大白川登山口-110-大白川駅
で、標準時間で13時間35分(815分)。
行動時間は、7時間7分34秒19。
登山口までの一部と登山口からの一部を走りました。合計で6.5kmほどですね。
それにしても、ずっと雨。小雨だったり、本降りになったりしたけれど。結局合羽着てても、汗で中からぬれて、結局終了後はぐしょぐしょ。
帰りの汽車の中は少々冷えましたねぇ。
写真もなんと言うか、雲の中で真っ白。
その割には山頂は大勢でした。
とにかく、大白川駅の汽車の時間(1614の後は終電の1907！)に追われて、ゆっくりする間もなかったし、展望もないのでゆっくりするインセンティヴもなかったですな。
これで、3回分、しっかり記録残していないですねぇ。
いかんイカン。
ふぅ。
前70.6kg、15.4%。
後69.5kg、15.5%。
登山中は飲んだけれど、食べていない。けど、あまり減ってないな。帰りの汽車の中で食べたからかな??
で、コースと山と高原地図による標準時間は以下のとおり。
大白川駅-130-大白川登山口-20-布引の滝-40-P949-100-小烏帽子-60-守門岳-40-大岳分岐-60-大岳-50-大岳分岐-45-守門岳-40-小烏帽子-60-P949-60-大白川登山口-110-大白川駅
で、標準時間で13時間35分(815分)。
行動時間は、7時間7分34秒19。
登山口までの一部と登山口からの一部を走りました。合計で6.5kmほどですね。
それにしても、ずっと雨。小雨だったり、本降りになったりしたけれど。結局合羽着てても、汗で中からぬれて、結局終了後はぐしょぐしょ。
帰りの汽車の中は少々冷えましたねぇ。
写真もなんと言うか、雲の中で真っ白。
その割には山頂は大勢でした。
とにかく、大白川駅の汽車の時間(1614の後は終電の1907！)に追われて、ゆっくりする間もなかったし、展望もないのでゆっくりするインセンティヴもなかったですな。
これで、3回分、しっかり記録残していないですねぇ。
いかんイカン。
ふぅ。
69.6kg ― 2012/07/09 07:06
起床後計測。
69.6kg、15.9%。
減った。
帰宅後、食べたんだけれどね。きっと、明日は増えるでしょう。なぜなら、今日は飲みだから。
あーぁ。
69.6kg、15.9%。
減った。
帰宅後、食べたんだけれどね。きっと、明日は増えるでしょう。なぜなら、今日は飲みだから。
あーぁ。
69.8kg ― 2012/07/10 07:27
シャワー前後で計測。
前69.8kg、14.9%。
後69.9kg、13.6%。
飲んで、この体重。
脱水状態かな。
明日は増えるということか。
でも今日も呑み。
一体何なんだか…。
前69.8kg、14.9%。
後69.9kg、13.6%。
飲んで、この体重。
脱水状態かな。
明日は増えるということか。
でも今日も呑み。
一体何なんだか…。
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