71.9kg ― 2010/01/07 06:47
風呂前後で計測。
前71.9kg、15.7%。
後71.9kg、14.4%。
減った。
一次会は、駅前のアメリカンな店で、流れる音楽は60's、画像はアメリカのプロレスとバスケ、店員のおねーさんは皆若く、カウガールファッション。お値段は、4000。かなり大量の料理。結構腹いっぱい。
二次会は、ダーツとビリヤードがあるバー。じゃんけんの結果450。
昼は480弁当。
なので、ちょっと減るとは思っていなかったのでびっくり。
ま、よかった。
やはり帰宅後に、さらに呑んだり、食べたりしなかったのが、あえて言えば原因か…
前71.9kg、15.7%。
後71.9kg、14.4%。
減った。
一次会は、駅前のアメリカンな店で、流れる音楽は60's、画像はアメリカのプロレスとバスケ、店員のおねーさんは皆若く、カウガールファッション。お値段は、4000。かなり大量の料理。結構腹いっぱい。
二次会は、ダーツとビリヤードがあるバー。じゃんけんの結果450。
昼は480弁当。
なので、ちょっと減るとは思っていなかったのでびっくり。
ま、よかった。
やはり帰宅後に、さらに呑んだり、食べたりしなかったのが、あえて言えば原因か…
6.1kmを28分53秒 500g減 ― 2010/01/07 18:16
走る前後で計測。
前71.5kg、14.6%。
後71.0kg、14.9%。
6.1kmを28分53秒03で走破。500g減。
行きは14分13秒74。
やはり、落ちている。でも、足の筋肉というよりは、内臓系だな。原因は。息が続かないのと、後半横っ腹が痛くなる。
また、4日間、あいだがあく。
こりゃ、しばらく戻りそうもないなぁ…。2月14日まで約1ヵ月。結構しんどいなぁ…。
ただ、体重のほうは、それなりに戻ってきたね。
よい傾向だ。
明日はお休みをいただいて、自宅の救援活動を行う。長女がいまだに回復していない。大丈夫かなぁ…。
前71.5kg、14.6%。
後71.0kg、14.9%。
6.1kmを28分53秒03で走破。500g減。
行きは14分13秒74。
やはり、落ちている。でも、足の筋肉というよりは、内臓系だな。原因は。息が続かないのと、後半横っ腹が痛くなる。
また、4日間、あいだがあく。
こりゃ、しばらく戻りそうもないなぁ…。2月14日まで約1ヵ月。結構しんどいなぁ…。
ただ、体重のほうは、それなりに戻ってきたね。
よい傾向だ。
明日はお休みをいただいて、自宅の救援活動を行う。長女がいまだに回復していない。大丈夫かなぁ…。
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