cozy-zonked-quail blog

シャワー前後で計測。

前71.5kg、17.7%。
後71.5kg、17.0%。


減。
昨晩は、夕食食べた後はぐっとガマン。

効果覿面…。

しばらく頑張りましょう。減らさないと…。


しかし、寒いですわ～。








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