cozy-zonked-quail blog

シャワー前後で計測。

前72.5kg、16.6%。
後72.5kg、15.4%。


減。

ほー。昨晩、飲み会でしたが、少々抑え気味で過ごしました。
また、帰宅後も追加投入なしで。

結果…。
ということです。

ま、当たり前のことをしっかりやれば、当たり前の結果が出てくるということなので、ま、頑張りましょう。






340。