cozy-zonked-quail blog

このブログについて

鮪の単なる日記・雑記。
体重の記録や、走ったり、自転車乗ったり、山登ったり、音楽聴いたり、本読んだりしたことなどを記載。

コメントは日本語でお願いしますね…。読むのが面倒なので…。
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起床後計測。

71.5kg、18.3%。

飲み過ぎ。起きたら昼でした。

走る前後で計測。

前72.0kg、15.7%。
後70.6kg、15.4%。

9.3kmを54分09秒49で走破。

だけれど、2周終わった時点で、一度「大」休憩。なので、実際は、

2周を35分39秒64

と

1周を18分29秒85

でした。