10.1kmを1時間01分03秒 ― 2012/09/04 22:42
走る前後で計測。
前70.5kg、12.1%。
後69.5kg、13.0%。
10.1kmを1時間01分03秒64で走破。1000g減。
久しぶりに昨日走って疲れたので、ゆっくり走りました。
今まで走った事のないわき道にちょこちょこ入っていってみました。
ま、ゆっくり走る分には楽しみも必要ですね。
探検も悪くないです。
前70.5kg、12.1%。
後69.5kg、13.0%。
10.1kmを1時間01分03秒64で走破。1000g減。
久しぶりに昨日走って疲れたので、ゆっくり走りました。
今まで走った事のないわき道にちょこちょこ入っていってみました。
ま、ゆっくり走る分には楽しみも必要ですね。
探検も悪くないです。
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