6.1kmを29分43秒 ― 2012/09/03 23:30
走る前後で計測。
前70.1kg、11.7%。
後69.4kg、12.1%。
6.1kmを29分43秒03で走破。700g減。
少々前半登りを飛ばして14分半ば。その後も続けましたが、やはり久々だけあって、疲れたのもあり、ゆっくりと。
前70.1kg、11.7%。
後69.4kg、12.1%。
6.1kmを29分43秒03で走破。700g減。
少々前半登りを飛ばして14分半ば。その後も続けましたが、やはり久々だけあって、疲れたのもあり、ゆっくりと。
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