利用可能な日本の資源 ― 2009/10/25 10:04
今週は東京に戻らず、独身生活。
部屋の片づけやらなにやらやっています。
というのも、平成13年に購入したオンキョー製ミニコンポのスピーカーの調子が悪い(低音が出なくなってしまった…)ので、修理をしようか、と思い、近場の電気屋に行ったら、
修理は幾らかかるか分からんが、工賃がかかるので、最低\15,000位はするでしょうなぁ…
との説得に、ケンウッド製2本セットで\13,000の安スピーカーを購入し、とっかえ作業をしていたのです(結果的に割引で\11,000で購入しましたが…)。
大変だった…
800枚くらいの野積みしているCDを全部一度撤去して、スピーカーはずして、電気やもって行って、新品とともに持って帰ってきて、再度セットしなおして…
久々にまともな音になった音を聞いております。
あー、幸せ…
しかし、修理のほうが高いのは予想通りだったけれど（自分も新品購入しておいて言えた立場ではないけれど）、よろしくないよなぁ…。エコポイントもいいけれど、修理にも補助を出すか、新品購入を高くするかして、余剰労働力を活用する方策は取れないものだろうか。利用可能な日本の資源は、石灰石と人手(労働力)位なのに。
部屋の片づけやらなにやらやっています。
というのも、平成13年に購入したオンキョー製ミニコンポのスピーカーの調子が悪い(低音が出なくなってしまった…)ので、修理をしようか、と思い、近場の電気屋に行ったら、
修理は幾らかかるか分からんが、工賃がかかるので、最低\15,000位はするでしょうなぁ…
との説得に、ケンウッド製2本セットで\13,000の安スピーカーを購入し、とっかえ作業をしていたのです(結果的に割引で\11,000で購入しましたが…)。
大変だった…
800枚くらいの野積みしているCDを全部一度撤去して、スピーカーはずして、電気やもって行って、新品とともに持って帰ってきて、再度セットしなおして…
久々にまともな音になった音を聞いております。
あー、幸せ…
しかし、修理のほうが高いのは予想通りだったけれど（自分も新品購入しておいて言えた立場ではないけれど）、よろしくないよなぁ…。エコポイントもいいけれど、修理にも補助を出すか、新品購入を高くするかして、余剰労働力を活用する方策は取れないものだろうか。利用可能な日本の資源は、石灰石と人手(労働力)位なのに。
6.1kmを30分46秒 400g減 ― 2009/10/25 11:47
走る前後で計測。
前72.2kg、15.8%。
後71.8kg、15.1%。
6.1kmを30分46秒57で走破。400g減。
午前中のうちに走ってみた。夜はパラっと雨が降るかもしれない、との天気予報もあったので。
また、昨日の疲れがどの程度か、見てみたかったというのもある。
行きは15分26秒くらい。昨日の行きと比べるとスピードを落とせたが、それでも、かなり呼吸が苦しい。相当落とすつもりでないと、ダメだ。
帰りは足が進まない。かなり苦しい感じ。呼吸が持たなくなって、体中が酸欠。こうなると、持っている力が発揮できないし、続かない。長いことそれなりに走ろうと思うと、いけないことだ。
タイムを目指すなら、この走りがいいんだろうけれど。それほどの頑張りをして、いいタイムが出るほど鍛えていないし、おそらくまた、故障する。関節に配慮して、しっかり筋肉と腱を丈夫にしてから、走るべきだろうな。
それにしても、やはり疲れが残っている。この距離でも続ければ、今の自分の体には負荷が十分にかかっていることを実感した。
怪我をする前の12.2kmはやはり負荷のかけすぎだったようだ。極たまに、にしておいたほうが無難だね。
前72.2kg、15.8%。
後71.8kg、15.1%。
6.1kmを30分46秒57で走破。400g減。
午前中のうちに走ってみた。夜はパラっと雨が降るかもしれない、との天気予報もあったので。
また、昨日の疲れがどの程度か、見てみたかったというのもある。
行きは15分26秒くらい。昨日の行きと比べるとスピードを落とせたが、それでも、かなり呼吸が苦しい。相当落とすつもりでないと、ダメだ。
帰りは足が進まない。かなり苦しい感じ。呼吸が持たなくなって、体中が酸欠。こうなると、持っている力が発揮できないし、続かない。長いことそれなりに走ろうと思うと、いけないことだ。
タイムを目指すなら、この走りがいいんだろうけれど。それほどの頑張りをして、いいタイムが出るほど鍛えていないし、おそらくまた、故障する。関節に配慮して、しっかり筋肉と腱を丈夫にしてから、走るべきだろうな。
それにしても、やはり疲れが残っている。この距離でも続ければ、今の自分の体には負荷が十分にかかっていることを実感した。
怪我をする前の12.2kmはやはり負荷のかけすぎだったようだ。極たまに、にしておいたほうが無難だね。
藤内小屋 ― 2009/10/25 12:07
23日にいったときの藤内小屋の一部。再建中ですね。
週末の成果 ― 2009/10/25 21:34
週末の成果。
ステレオのスピーカーの入れ替え
自転車の組み上げ(泥除けと荷台の取り付け)
床に敷いているマットの洗濯
靴磨き
洗濯
週末の切符の予約
流しの掃除
掃除
トランクスや台所用スポンジ等の購入
大体、以上かな。
大急ぎでやれば、1日で終わっていたかな…
やはり一人だと、のんびりやっちゃうね。
でも、ま、進んだからいっか。
ステレオのスピーカーの入れ替え
自転車の組み上げ(泥除けと荷台の取り付け)
床に敷いているマットの洗濯
靴磨き
洗濯
週末の切符の予約
流しの掃除
掃除
トランクスや台所用スポンジ等の購入
大体、以上かな。
大急ぎでやれば、1日で終わっていたかな…
やはり一人だと、のんびりやっちゃうね。
でも、ま、進んだからいっか。
H210705からの閲覧者数:
現在の閲覧者数:
最近のコメント