73.9kg ― 2015/02/03 08:01
シャワー前後で計測。
前73.9kg、15.9%。
後73.9kg、15.3%。
んー。こりゃひどい…
236。
前73.9kg、15.9%。
後73.9kg、15.3%。
んー。こりゃひどい…
236。
74.4kg どひゃ ― 2015/02/04 08:02
シャワー前後で計測。
前74.4kg、17.0%。
後74.4kg、15.5%。
どひゃー。
相当まずいぞ、これは。
何とかしないといけませんな。
228。
前74.4kg、17.0%。
後74.4kg、15.5%。
どひゃー。
相当まずいぞ、これは。
何とかしないといけませんな。
228。
72.3kg ― 2015/02/08 11:06
起床後計測。
72.3kg、17.2%。
んー。減、なのか？大した後の値なので、微妙。
よくわかりません。
やはり条件をそろえないといけませんわな。
251。
72.3kg、17.2%。
んー。減、なのか？大した後の値なので、微妙。
よくわかりません。
やはり条件をそろえないといけませんわな。
251。
6.2kmを35分11秒 ― 2015/02/08 20:03
走る前後で計測。
前72.4kg、16.2%。
後72.0kg、16.4%。
6.2kmを35分11秒20で走破。
寒かった。
雪が舞い、少々強い北風。
ふぅ。
前72.4kg、16.2%。
後72.0kg、16.4%。
6.2kmを35分11秒20で走破。
寒かった。
雪が舞い、少々強い北風。
ふぅ。
73.1kg ― 2015/02/09 08:01
シャワー前後で計測。
前73.1kg、19.2%。
後73.1kg、17.4%。
増。
ま、こんなもんか。
214。
前73.1kg、19.2%。
後73.1kg、17.4%。
増。
ま、こんなもんか。
214。
72.6kg ― 2015/02/10 08:06
シャワー前後で計測。
前72.6kg、18.2%。
後72.6kg、16.8%。
減。
ですが、どこまで続くやら…
前72.6kg、18.2%。
後72.6kg、16.8%。
減。
ですが、どこまで続くやら…
桑子真帆アナウンサー ― 2015/02/10 23:12
桑子真帆さんが東京に転勤になるそうで、昨日の最後の朝のニュースの最後にご挨拶されました。
ちょっと残念な形になってしまって、本人的にも、「あ、しくじった」感が残るのでは？という感じでした。
概ね、
広島の皆様、ありがとうございました。
とするはずだったのでしょうが…
広島放送局のみなさま、あ、広島の皆様ありがとうございました。
という感じでした。
んー、残念。
東京でも、ちょい地味な美人さんキャラで頑張ってください。
ちょっと残念な形になってしまって、本人的にも、「あ、しくじった」感が残るのでは？という感じでした。
概ね、
広島の皆様、ありがとうございました。
とするはずだったのでしょうが…
広島放送局のみなさま、あ、広島の皆様ありがとうございました。
という感じでした。
んー、残念。
東京でも、ちょい地味な美人さんキャラで頑張ってください。
71.8kg ― 2015/02/11 12:25
起床後計測。
71.8kg、18.0%。
減。
でも、どうかね～。
今日は暖かですね。
曇りで少し日が差しています。
山に行かなかったので、少し走ってきますか…。
197。
71.8kg、18.0%。
減。
でも、どうかね～。
今日は暖かですね。
曇りで少し日が差しています。
山に行かなかったので、少し走ってきますか…。
197。
12.4kmを1時間11分45秒 ― 2015/02/11 14:35
走った後計測。
71.1kg、17.1%。
12.4kmを1時間11分45秒30で走破。
久々に10km以上走ったようなきがします。
71.1kg、17.1%。
12.4kmを1時間11分45秒30で走破。
久々に10km以上走ったようなきがします。
空白の天気図 ― 2015/02/11 21:14
久しぶりに本を読んだ。
「空白の天気図」
原爆と台風に襲われた広島をめぐる気象台の人々を軸に据えたノンフィクション。
土砂災害の危険性が高い地域であることがよくわかる書物であり
、昨年の8月の広島での土砂災害を想起せざるを得ない。
あとがきには、東日本大震災を受けて加筆された部分もあり、身につまされる。
「空白の天気図」
原爆と台風に襲われた広島をめぐる気象台の人々を軸に据えたノンフィクション。
土砂災害の危険性が高い地域であることがよくわかる書物であり
、昨年の8月の広島での土砂災害を想起せざるを得ない。
あとがきには、東日本大震災を受けて加筆された部分もあり、身につまされる。
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