発熱は改善傾向も休暇取得 ― 2011/02/02 07:33
発熱は継続中。ただし、だいぶ下がってきました。
昨日は、朝37.7℃。午後37.5℃。夕方37.5℃。
そして今朝起床直後は36.7℃。
咳はまだ出るし、頭が少々痛くなってきた、という状況。
昨日午後予定があったので、午前休暇。夜の予定はキャンセルしたので、無理が少なかった、ということですかな。
で、今日は予定がないので、念のため一日休暇をいただくことにしました。ただし、明日は、大事な予定があるので出社します。
一日布団の中にいましょう。
暇だけどな…
昨日は、朝37.7℃。午後37.5℃。夕方37.5℃。
そして今朝起床直後は36.7℃。
咳はまだ出るし、頭が少々痛くなってきた、という状況。
昨日午後予定があったので、午前休暇。夜の予定はキャンセルしたので、無理が少なかった、ということですかな。
で、今日は予定がないので、念のため一日休暇をいただくことにしました。ただし、明日は、大事な予定があるので出社します。
一日布団の中にいましょう。
暇だけどな…
71.1kg … 発熱継続中37.0℃ ― 2011/02/03 06:56
風呂前後で計測。
前71.1kg、16.3%。
後70.9kg、15.1%。
思ったほど増えていないなぁ。
起きて、布団の中で測ったら37.0℃。
思ったほど下がらない。体調は、やはり、それほど回復していない。
熱っぽい感じではないけれど、熱が出てくるかもしれないなぁ、という雰囲気はある。頭も多少痛いし、な。
本日は出社後メールチェックだけして、出張して、そのまま直帰予定。
前71.1kg、16.3%。
後70.9kg、15.1%。
思ったほど増えていないなぁ。
起きて、布団の中で測ったら37.0℃。
思ったほど下がらない。体調は、やはり、それほど回復していない。
熱っぽい感じではないけれど、熱が出てくるかもしれないなぁ、という雰囲気はある。頭も多少痛いし、な。
本日は出社後メールチェックだけして、出張して、そのまま直帰予定。
71.2kg 一応下がって36.3℃ ― 2011/02/04 07:09
風呂前後で計測。
前71.2kg、16.1%。
後71.2kg、14.3%。
やはり増えたんだな。しょうがないけれど。
あと、1ヶ月でフル。この風邪の影響は、ないとはいえないだろうが、ま、それなりにやるしかないのだわね…。
今朝の熱は36.3℃。
下がった。でも咳が完全に止まったわけでもないし、熱になりそうな違和感はある。
前71.2kg、16.1%。
後71.2kg、14.3%。
やはり増えたんだな。しょうがないけれど。
あと、1ヶ月でフル。この風邪の影響は、ないとはいえないだろうが、ま、それなりにやるしかないのだわね…。
今朝の熱は36.3℃。
下がった。でも咳が完全に止まったわけでもないし、熱になりそうな違和感はある。
71.2kg ― 2011/02/07 07:14
風呂前後で計測。
前71.2kg、14.9%。
後71.1kg、13.8%。
風邪のおかげで一週間飲んでいない。
まぁ、いいことなんだろう。呑んでいないと言うことに関しては。
で、風邪の方だけれども、まだ、咳が出る。少々だけれど。ということで、本日も走るのはやめようかなぁ、と考えている。
前71.2kg、14.9%。
後71.1kg、13.8%。
風邪のおかげで一週間飲んでいない。
まぁ、いいことなんだろう。呑んでいないと言うことに関しては。
で、風邪の方だけれども、まだ、咳が出る。少々だけれど。ということで、本日も走るのはやめようかなぁ、と考えている。
71.2kg ― 2011/02/08 07:13
風呂前後で計測。
前71.2kg、15.8%。
後は、測るの忘れた…
ま、いいか。
今日は久々に走ろうかなぁ…。
日中の体調次第だけれど。
前71.2kg、15.8%。
後は、測るの忘れた…
ま、いいか。
今日は久々に走ろうかなぁ…。
日中の体調次第だけれど。
70.7kg ― 2011/02/09 07:06
風呂前後で計測。
前70.7kg、15.6%。
後70.5kg、13.9%。
減った。あり？
何でじゃ？？
前70.7kg、15.6%。
後70.5kg、13.9%。
減った。あり？
何でじゃ？？
70.8kg ― 2011/02/10 07:03
風呂前後で計測。
前70.8kg、15.5%。
後70.7kg、14.0%。
昨晩は呑みに行った。本当に久々。
14日からは走り出しましょう。さすがに。
2週間のブランク。3月6日は、駄目かなぁ…。駄目だろうなぁ…。
あーあ。
前70.8kg、15.5%。
後70.7kg、14.0%。
昨晩は呑みに行った。本当に久々。
14日からは走り出しましょう。さすがに。
2週間のブランク。3月6日は、駄目かなぁ…。駄目だろうなぁ…。
あーあ。
71.8kg ― 2011/02/14 06:59
風呂前後で計測。
前71.8kg、16.0%。
後71.7kg、14.2%。
増えた～。
恐るべし、3連休…
前71.8kg、16.0%。
後71.7kg、14.2%。
増えた～。
恐るべし、3連休…
70.9kg ― 2011/02/15 07:13
風呂前後で計測。
前70.9kg、16.3%。
後70.8kg、14.9%。
減った。
雪、降ったねぇ…。
これだけ降るとは思わなかったなぁ。
こけたら、大変だ…
前70.9kg、16.3%。
後70.8kg、14.9%。
減った。
雪、降ったねぇ…。
これだけ降るとは思わなかったなぁ。
こけたら、大変だ…
6.1kmを31分29秒 ― 2011/02/15 22:41
走る前後で計測。
前70.3kg、13.9%。
後69.8kg、14.4%。
6.1kmを31分29秒15で走破。500g減。
スプリットは15分45秒92。
半月ぶりに走った。流すくらいのつもりで走ったけれど、やはり心肺機能は低下している。足のほうは疲れが抜け切っているからだろうけれど、楽だった。続けて走ると、筋力のほうの影響も分かると思う。
が、あと3週間で本番。調整の仕方は悩ましい。フルは今シーズン最後。しっかり調整したいけれど…。難しいなぁ。疲れるわけにもいかないし。
で、本日は、自分でもあきれるくらいイーブンペース。
前70.3kg、13.9%。
後69.8kg、14.4%。
6.1kmを31分29秒15で走破。500g減。
スプリットは15分45秒92。
半月ぶりに走った。流すくらいのつもりで走ったけれど、やはり心肺機能は低下している。足のほうは疲れが抜け切っているからだろうけれど、楽だった。続けて走ると、筋力のほうの影響も分かると思う。
が、あと3週間で本番。調整の仕方は悩ましい。フルは今シーズン最後。しっかり調整したいけれど…。難しいなぁ。疲れるわけにもいかないし。
で、本日は、自分でもあきれるくらいイーブンペース。
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