69.2kg ― 2016/01/05 07:53
シャワー前後で計測。
前69.2kg、15.7%。
後69.2kg、14.7%。
減。
いったん下げた体重は、それなりに維持できているようでした。
長期にわたって帰還していたので、維持できているか、少々不安でしたが、ま、結果、よかったですね。
鼻風邪気味なので、走っていません。
ノンアル2日目。
明日は飲み会ですが。
347。
前69.2kg、15.7%。
後69.2kg、14.7%。
減。
いったん下げた体重は、それなりに維持できているようでした。
長期にわたって帰還していたので、維持できているか、少々不安でしたが、ま、結果、よかったですね。
鼻風邪気味なので、走っていません。
ノンアル2日目。
明日は飲み会ですが。
347。
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