72.6㎏ ダメおやじ ― 2014/06/22 13:30
起床後計測。
72.6㎏、16.6%。
昨日は11時起き。
本日は12時起き。
なんとも、ダラダラなダメ中年ですね。昨晩帰宅は22時。もう飲みすぎでぐったりです。
72.6㎏、16.6%。
昨日は11時起き。
本日は12時起き。
なんとも、ダラダラなダメ中年ですね。昨晩帰宅は22時。もう飲みすぎでぐったりです。
30.9㎞を3時間16分07秒 ― 2014/06/22 21:54
走る前後で計測。
前73.3㎏、16.2%。
後71.3㎏、14.5%。
30.9㎞を3時間16分07秒83で走破。
10周しました。
ゆっくりと。でも徐々に足が固まって来るもんですね。88㎞は中々大変そうですわな。
前73.3㎏、16.2%。
後71.3㎏、14.5%。
30.9㎞を3時間16分07秒83で走破。
10周しました。
ゆっくりと。でも徐々に足が固まって来るもんですね。88㎞は中々大変そうですわな。
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