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走る前後で計測。

前73.1kg、15.3%。
後71.2kg、14.8%。

24.4kmを2時間35分08秒35で走破。1900g減。
おおむね19分/片道程度。基本曇りだけれど、晴れ間はあって、時折雪も舞ってくる風の強い中での走行。向い風では中々進まないつらい状況。

二日連続で20km超を走った。体に来ているかなぁ。ゆっくりと走ったので、それほど大きな影響になるとは思っていないのだけれど、最近左足の裏側の指と土踏まずの間の辺りが違和感がある。ここには影響があるかもナ。