73.7kg ― 2009/07/22 07:00
シャワー前後で計測。
前73.7kg、16.5%。
後73.6kg、15.7%。
増えた。焼肉が原因。帰宅後きのこキャベツ鮭卵の味噌煮込みを作って食べたのも悪かったか…
お腹が張っているので、ベースが上がったわけではないと思うので、ちゃんと平常に戻しましょう。
それにしても、山口では大変な災害が発生したもんだ。
梅雨末期はやはり怖い。
前73.7kg、16.5%。
後73.6kg、15.7%。
増えた。焼肉が原因。帰宅後きのこキャベツ鮭卵の味噌煮込みを作って食べたのも悪かったか…
お腹が張っているので、ベースが上がったわけではないと思うので、ちゃんと平常に戻しましょう。
それにしても、山口では大変な災害が発生したもんだ。
梅雨末期はやはり怖い。
腕20腹30 ― 2009/07/22 21:28
久々の筋トレ。
明日も現場なので、増量なし。
夕食は昨日の残りと半額\299の寿司とビールもどき。
本日はほぼ一日中会議室に閉じこもりっぱなし。
効率がいいとは言いがたいけれど、必要性はある会議。
悩ましいなぁ。
明日も現場なので、増量なし。
夕食は昨日の残りと半額\299の寿司とビールもどき。
本日はほぼ一日中会議室に閉じこもりっぱなし。
効率がいいとは言いがたいけれど、必要性はある会議。
悩ましいなぁ。
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