cozy-zonked-quail blog

シャワー前後で計測。

前72.0kg、14.6%。
後72.2kg、13.7%。


微増続き。
食事量的に言うと、日中減って、帰宅後、おかずが多い、という感じ。

まぁ、そのうち減ってくるでしょう。
増える感じはあまりしないです。





316。