71.9kg ― 2016/04/26 08:16
シャワー前後で計測。
前71.9kg、14.3%。
後71.9kg、14.1%。
微増。
ん。走ったけれど、食事が若干多かったかな。
205。
前71.9kg、14.3%。
後71.9kg、14.1%。
微増。
ん。走ったけれど、食事が若干多かったかな。
205。
6.2kmを37分43秒 ― 2016/04/26 22:01
走る前後で計測。
前71.8kg、11.4%。
後71.3kg、11.7%。
6.2kmを37分43秒09で走破。
走るか悩みましたが、ま、走りました。
3日連続になるかな。やはり足が重かったですが、2周目に入るころには多少改善され、なんとかゆっくりですが2周。
続いたことは良かったですね。
前71.8kg、11.4%。
後71.3kg、11.7%。
6.2kmを37分43秒09で走破。
走るか悩みましたが、ま、走りました。
3日連続になるかな。やはり足が重かったですが、2周目に入るころには多少改善され、なんとかゆっくりですが2周。
続いたことは良かったですね。
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