70.9kg2016/02/01 08:11

シャワー前後で計測。

前70.9kg、16.3%。
後70.9kg、15.3%。


増。

やはりなぁ。

うんうん。
こんなもんだな。おそらく。




296。

71.0kg2016/02/02 05:13

シャワー前後で計測。

前71.0kg、16.5%。
後70.9kg、15.4%。


ほぼ変わらず。

ま、こんなもん、ということですな。


今日は出張ゆえ早起き。





306。

71.8kg2016/02/03 08:15

シャワー前後で計測。

前71.8kg、15.2%。
後71.8kg、14.0%。


増。


んー、増えたー。

食べ過ぎたか…。




407。

71.7kg2016/02/04 08:08

シャワー前後で計測。

前71.7kg、14.6%。
後71.6kg、13.7%。


変わらず。

飲み会だったのでもっと増えるかと思ったけどそうでもなかったですな。





406。

71.6kg2016/02/05 07:27

シャワー前後で計測。

前71.6kg、16.9%。
後71.7kg、15.4%。


ほぼ変わらず。

昨晩は呑まず。
ま、一昨日の影響が大きくて…。



261。

73.3kg2016/02/11 09:14

シャワー前後で計測。

前73.3kg、14.1%。
後73.3kg、13.2%。


激増ですね。

ちょっとまずいな。
食事か運動考えないとなぁ。

でも、運動しないと収支が合わない状態というのも問題は問題。
適切にコントロールしないとね…



702。

71.6kg2016/02/13 11:43

起床後計測。

71.6kg、15.8%。


減。

だいぶ減ったけれど、ま、こんなもんなんでしょうねおそらく。
明日の体重も注視ですが…

雨ですね。

71.8kg2016/02/14 08:40

起床後計測。

71.8kg、15.9%。


微増。

この程度なんだろうなぁ。
恐らく。

だいぶ増えたなぁ…

昨日は、4月から持たせる長男の電話について様々調査。






377。

スマホ か ガラケー か …… 中学生になる子との通信手段 調査・検討結果 ~ ペアレンタル・コントロールなどについて ~2016/02/14 08:51

長男が今まで持っていた子供用携帯電話(090通話+SMS)を卒業してしまいます。小学校での契約だったので、卒業と同時なので仕方ないのですね。
で、家族との通信手段がなくなるので、大まかに言って、

①何も持たせない。
②ガラケー
③スマホ

のいずれかになります。

震災以降、①の選択肢はない、との妻の強い要望もあり、②③のいずれかで考えております。


(1)あとは、ドコモ、AU、SBのようなキャリアにするのか、格安でいくのか、ということ。

(2)もう一つは、090を持たせるのか、逆に言えば050ですますのか。

(3)ネット環境を持たせるのか。

以上が悩ましいところ。



(1)ドコモ、AU、SBのようなキャリアにするのか、格安でいくのか

費用面で言うと、格安スマホになります。
キャリアのスマホとはもちろんですが、キャリアのガラケーより圧倒的に安い…。つまり、

高い  キャリアのスマホ > キャリアのガラケー > 格安スマホ  安い

ですね。ただ、これは、(3)と絡んで、悩ましいところ。キャリアでも格安でもスマホはスマホなので、(3)で出てくるネット環境が整ってしまいます。ガラケーでもネット環境が整ってしまうのですが、契約上「かけ放題プラン」であれば、ネット契約しないで現在と同様の「090通話+SMS」のみでの契約もあります。
ま、ここで、「キャリアのスマホ」は選択肢から外れます。


(2)090を持たせるのか

これについていうと、災害時の安定性が問題です。
現状では、080などを含む090の安定性のほうが、050を圧倒しています。
ということで、090を持たせる。
つまり、「キャリアのガラケー」「格安スマホ」両者生き残り。

◆災害時のMVNO格安SIMの通信通話状態はどうなるのか
http://yesmvno.com/saigai-mvno/

◆災害発生時等における通信(総務省HP)
http://www.soumu.go.jp/menu_seisaku/ictseisaku/net_anzen/hijyo/dengon.html
これによれば、050の不安定さが際立ちますね。

◆内閣府でのソフトバンク要望内容
http://www8.cao.go.jp/kisei-kaikaku/kaigi/meeting/2013/wg/sogyo/130508/item3-3.pdf#search='%E7%81%BD%E5%AE%B3%E6%99%82+090%E3%81%A8050+%E6%AF%94%E8%BC%83'
050の安定性は規制次第だから固定電話も含め通信の安定性を確保するためとかいう理由をさておき緩和して、自由にやらせろ。NTT独占を打破したいんだ。
…ということ??のようです。


(3)ネット環境を持たせるのか

これについては、子供の勉強への障害にしかならない、と考える方向と今後ネット環境に置かれたうえで活躍してもらわないといけないのだから、今から慣れておかないと…という相反する考え方で揺れています。

ネット環境を持たせたくないのであれば、

キャリアのガラケー >>> 格安スマホ

です。この差は圧倒的。逆に持たせたいのであれば、まったく逆。

ただ、持たせるにしても、年齢的に不適切なサイトや課金アプリ、犯罪への誘導など心配です。
これについてはペアレンタル・コントロールのアプリ導入と親子での話し合い、が解決策のようです。

さて、悩ましいですねぇ。

私としては、長男が自分で節制できると思えないので、とりあえずキャリアのガラケーで、かけ放題プランかな、と思っているのですが。
格安スマホより高いんですよね…。2年縛りもあるし。



◆子供をスマホ依存症から守るために「アプリに時間制限」をかける方法
http://rezv.net/android/1021/

◆子供のスマホに入れておきたい安心アプリ
http://allabout.co.jp/gm/gc/456937/

◆子供にAndroidスマホを持たせる時に確認しておきたいまとめ
http://matome.naver.jp/odai/2136883536905944701

◆これで大丈夫!?フィルタリングとアプリ制限もできる、子ども用のスマホを制限できる無料アプリあります
http://www.ankopan.com/entry/2015/09/22/213201

◆子供にスマホを与える時にしておきたい設定-Android編-
http://sim.oshiete.goo.ne.jp/colum/20140625/

◆Android利用時間の制限アプリ 4選―ペアレンタルコントロール用アプリの保護
http://tabkul.com/?p=60392

◆我が家仕様の子供スマホ 格安SIMとアプリで「作る」http://www.nikkei.com/article/DGXMZO82684640S5A200C1000000/

◆子供の格安スマホ利用を制限するアプリ/ペアレンタルコントロール
http://格安スマホ比較まとめ.com/%E5%AD%90%E4%BE%9B%E3%81%AE%E6%A0%BC%E5%AE%89%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E5%88%A9%E7%94%A8%E3%82%92%E5%88%B6%E9%99%90%E3%81%99%E3%82%8B%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA%EF%BC%8F%E3%83%9A%E3%82%A2%E3%83%AC/

◆Google Play Store 5.6.8で本格的にペアレンタルコントロール機能が搭載
http://www.saiano.com/2015/06/google-play-store-568.html


■□■具体のアプリ■□■□■□■□■

◆モバイルフェンス
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mobilefence.family&hl=ja

◆タイマーロック
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.has.childlock&hl=ja

◆まもるゾウ
http://www.axseed.co.jp/?page_id=1988
「まもるゾウ」は「まもるゾウ+」に統合されてなくなってしまったようです…せっかく無料だったのに。
逆に人気で課金できるようなちゃんとしたものなのかもしれませんね。

◆まもるゾウ+
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.axseed.mamoruzou&hl=ja
14日間無料後、150円/月の課金あり。

◆まもるモン
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.axseed.mamoruzou.mon.backup&hl=ja
「まもるゾウ」の削除防止アプリ

◆ノートンファミリー公式HP
http://jp.norton.com/portal-nof

◆ノートンファミリーDL
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.symantec.familysafety&hl=ja
抜け穴(ブラウザのシークレットモード)はあるようです。

◆Yahoo!あんしんねっと
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.yahoo.android.yanshin&referrer=anshin_yahoo
制限が甘いようです。

◆Screen Time Parental Control
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.screentime.rc&hl=ja
説明などは英語なので、私には細かい設定はよくわからんが…。

◆ウイルスバスター モバイルの評価レビュー
http://securitysoft.asia/smartphone/software/virusbustermobile.php
有料ですが、軽いようですので評価は高いみたいです。1台/1年 3065円(税込)、1台/2年 4790円(税込)。ペアレンタルコントロールの機能もあり。
ちなみにこのサイトは、無料も有料もセキュリティ対策ソフトを比較しています。
なお、スマホの対策については、以下に記載されています。
http://securitysoft.asia/smartphone/security.php
このあたりの趣旨を伝え、スマホに対して制限をかける合理性をよく理解してもらうことが大事だと思います。



■□■パソコンやタブレットの場合■□■□■□■□■

◆セキュリティソフトのペアレンタルコントロール(有害サイト対策)の比較
http://thehikaku.net/security/08hikaku4.html

◆有害サイトフィルタリングソフト
http://freesoft-100.com/security/filtering.html

◆タブレットに使えるセキュリティソフト比較
http://www.oudankensaku.com/


■□■ガラケー au の場合■□■□■□■□■

◆カケホ(電話カケ放題プラン/ケータイ)
http://www.au.kddi.com/mobile/charge/basic-charge/kakehodai-plan-fp/
誰でも割 2200円(適用しない場合3700円)/月

◆プランZシンプル
http://www.au.kddi.com/mobile/charge/basic-charge/plan-z/
誰でも割 934円(適用しない場合1868円)/月

◆解約した電話機を持ち込んで契約できるかは、
http://moneyreport.hatenablog.com/entry/2014/11/12/125938
とのことで、2014年にはできていたようです。現在できるかはよくわかりません。
聞いてみるしかなさそうですね。

「プランZシンプル」で契約できれば、通話時間を節約すれば結構安くつくかもしれませんね。ただ、30秒/20円だから、30分通話すると1200円なので、「カケホ(電話カケ放題プラン/ケータイ)」とほぼ同額。しかも、2年縛りもあり。

やはり、解約手数料のかからない格安スマホには料金面ではかなわない感じですね…。

妻の持っている電話機があるので、電話機購入代のイニシアルがかからない、という「つなぎ的」な役割としてはいいかもですが…。

72.0kg2016/02/15 08:15

シャワー前後で計測。

前72.0kg、15.4%。
後71.8kg、14.1%。


微増。

走れる環境でしたが、走らず。
やる気が…。

ダメダメですね。
はぁ。





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