10月は220km超 ― 2020/10/31 23:27
10月は220km超でした。
雨が続いたり呑み会があったりして、走ったのは15日でした。
鉄分の薬を処方され、5km27分くらいだったのが、25分で割と余裕になるまで回復。
勝手に高地トレーニング状態だったようです。
疲れが抜けなかったのもわかるような気がします。
雨が続いたり呑み会があったりして、走ったのは15日でした。
鉄分の薬を処方され、5km27分くらいだったのが、25分で割と余裕になるまで回復。
勝手に高地トレーニング状態だったようです。
疲れが抜けなかったのもわかるような気がします。
9月は210km ― 2020/10/31 23:32
記載を忘れていましたが、9月は210kmでした。
16日しか走っていません。
雨が結構降った感じですね…
あと出張もありました。
16日しか走っていません。
雨が結構降った感じですね…
あと出張もありました。
右下の奥歯 ― 2020/10/31 23:37
今度は右下の奥歯の詰め物が取れました。
かみ合わせの上の方も異常ありで、今回の歯医者通いは長引きそうな感じがしますね…。
やだなぁ。
都合左右両方とも奥歯がまずい状況で、食事が時間かかります。
胃にも負担が多いような気がします。
歯は大事ですね。
かみ合わせの上の方も異常ありで、今回の歯医者通いは長引きそうな感じがしますね…。
やだなぁ。
都合左右両方とも奥歯がまずい状況で、食事が時間かかります。
胃にも負担が多いような気がします。
歯は大事ですね。
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