13.0kmを1時間19分32秒2017/04/02 13:14

走る前後で計測。

前71.2kg、14.2%。
後70.3kg、14.0%。


13.0kmを1時間19分32秒84で走破。

久々。
疲れも取れて、すこしはタイムが出るかな、と思っていましたが、それほどでも…。
ま、そんなにすぐ速くはならないということですね。

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