12.4kmを1時間28分51秒 ― 2017/03/20 13:08
走る前後で計測。
前71.1kg、13.9%。
後70.2kg、13.3%。
12.4kmを1時間28分51秒33で走破。
本当にお疲れなので、ゆっくりゆっくりと。
でも激坂…。ほんと歩いているようなスピードでしたが、何とかジリジリと登っていく。いや…、辛いです。
相当に疲れがたまっています。
前71.1kg、13.9%。
後70.2kg、13.3%。
12.4kmを1時間28分51秒33で走破。
本当にお疲れなので、ゆっくりゆっくりと。
でも激坂…。ほんと歩いているようなスピードでしたが、何とかジリジリと登っていく。いや…、辛いです。
相当に疲れがたまっています。
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