70.4kg2016/11/06 08:13

起床後計測。

70.4kg、13.3%。


増。
山に登ったのに。帰宅後食べ過ぎたか…。
まぁ、良いや。

7時には目が覚め、布団干し完了。シーツなどの洗濯中。冷凍鶏もも肉2㎏の解凍が済んでいたので、フライパンで一気に火を通しております。
今一枚食べているけれど、もう一枚料理に使って、残り6枚は食べやすい大きさに切ってから冷凍。逐次料理に使います。
2㎏で\700位だったかな…。節約、節約~。






348。

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