71.0kg2016/11/02 07:28

シャワー前後で計測。

前71.0kg、15.5%。
後71.1kg、15.2%。


増。
んー。あまり増える要素はなかったような気がするんだけれどな…。


青虫は1。
大根葉を2枚収穫して、購入キャベツ、卵とともに炒めて食べました。






410。

70.8kg 大根1本目収穫2016/11/03 09:33

大根 1本目
起床後計測。

70.8kg、15.3%。


微減。
ま、この程度なのかな。今の平均値は。


今朝、一番よく育っている大根を収穫。
地上部が7cmの太さになったので、試しに。
ま、今現在大根が高いので、その時期に収穫してありがたみを感じるのも一つかと思ったので。

で、長さは、25cmでした。
もうちょい長いとよかったんですが、ま、及第点か。それほど先割れはしていませんでした。週末にかけて、葉の消費が忙しいですね~。

もう少し待ったほうがよいのかな。





419。

70.8kg2016/11/04 07:39

シャワー前後で計測。

前70.8kg、15.8%。
後70.8kg、15.4%。


変わらず。
連休の谷間。でも、出、です。

青虫は1。
糞があったけれど一箇所見当たりませんでした…。








298。

69.7kg2016/11/05 04:32

起床後計測。

69.7kg、15.6%。


減。
昨日、沢山出たからな~。








413。

南木曽岳から御岳乗鞍穂高木曽駒空木南駒ケ岳赤石が見えて気持ちよかった~2016/11/05 19:18

南木曽岳 上野原コースから御岳、乗鞍、穂高遠望
帰宅後計測。

69.3㎏、13.7%。


本日は南木曽岳(1677.3m)に登りました。
始発で南木曽駅に701に到着。それから出発しましたが、上野原からの登山口を探すのに手間取り802に登山口発。

山頂付近の展望の良いところに一瞬寄りましたが、まずは山頂へ、と思い向かいましたが、本当に樹林の中。

で、折り返して、もう一度展望の良いところに向かい、そこで味噌ラーメンの昼食。

天気予報の通りほぼ雲もなく、御岳、乗鞍、穂高が見えました。当然中央アルプス、南アルプスの南部も見えました。

今年の紅葉は今一なのかもしれませんが、ま、久々に気持ちよかったです。

1315登山口着。ということで、5時間半くらいの山行でした。
帰りは駅まではよくわかったので、20分くらいで到着し、1335駅着。
1442の中津川行きの普通電車に乗車し、山行終了。


上野原コースでは単独行男子とすれ違っただけ。でも蘭コースからの登山者が多く、山頂付近は人が多かったです。
ま、いい天気だったし、予想通りではありましたが。
登り始めてすぐ砂防堰堤工事で少し迂回のため仮設階段などがありましたが、特段支障にならない状況。
水場も特になく、ひたすら登り。

70.4kg2016/11/06 08:13

起床後計測。

70.4kg、13.3%。


増。
山に登ったのに。帰宅後食べ過ぎたか…。
まぁ、良いや。

7時には目が覚め、布団干し完了。シーツなどの洗濯中。冷凍鶏もも肉2㎏の解凍が済んでいたので、フライパンで一気に火を通しております。
今一枚食べているけれど、もう一枚料理に使って、残り6枚は食べやすい大きさに切ってから冷凍。逐次料理に使います。
2㎏で\700位だったかな…。節約、節約~。






348。

71.4kg2016/11/07 07:44

シャワー前後で計測。

前71.4kg、14.2%。
後71.4kg、13.8%。


増。
ありゃりゃ…。
山登りも関係なかったですね。少々筋肉痛気味になっただけか。
ふぅ。





229。

71.2kg2016/11/08 07:51

シャワー前後で計測。

前71.2kg、15.0%。
後71.2kg、14.5%。


微減。


青虫はいませんでしたが、黒い芋虫は3匹いました。
まだ、いますね…。
小松菜の一枚のみ収穫。ちょっと黄色くなりかけだったので。
あと、小松菜の邪魔になりそうな大根の葉を収穫。日が当たるように。





350。

71.1kg2016/11/09 07:42

シャワー前後で計測。

前71.1kg、15.1%。
後71.1kg、14.5%。


すこしだけ減。
ま、変わらずか。


大根には3匹白くてちょっと透明な感じの芋虫。
ちょっと気持ち悪い感じです…。
今朝はさすがに寒かったけれど、ちゃんといるね…。大したもんですね。私だったら冷えて眠れないでしょうに、この寒い中、ちゃんと外で育つんですから。
地面近くにある葉をハサミで切りました。虫付き懸念から。虫がついていないものは収穫も兼ねました。今晩3枚食べます。緑黄色野菜です。







339。

70.8kg2016/11/10 07:42

シャワー前後で計測。

前70.8kg、15.5%。
後70.9kg、14.8%。


微減。


青虫2。体長2cmくらいはありました。大根に。やはり気が付かなかっただけで、まだまだついていますね。かなり寒いと思うんだけれど、すごいなぁ…。








387。
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