69.1kg ― 2016/07/12 07:02
シャワー前後で計測。
前69.1kg、15.2%。
後69.2kg、15.0%。
減、ですね。
走ってはいませんが…。
帰宅は21:30頃。職場の電気はほぼ落ちて帰宅。
食事終了が22:45くらいか。不健康な感じですね。でも、仕方なし。
308。
前69.1kg、15.2%。
後69.2kg、15.0%。
減、ですね。
走ってはいませんが…。
帰宅は21:30頃。職場の電気はほぼ落ちて帰宅。
食事終了が22:45くらいか。不健康な感じですね。でも、仕方なし。
308。
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