68.9kg2016/07/07 07:41

シャワー前後で計測。

前68.9kg、15.0%。
後68.9kg、14.9%。


減、ですかね。
走った効果は大きかったですか。

発汗を補い切れていないのかもしれませんので、水分補給気を付けよう…。






322。

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