69.6kg2016/06/07 07:19

シャワー前後で計測。

前69.6kg、15.3%。
後69.6kg、14.7%。


減。

走ったからかな。
週末家族と過ごして、栄養過多だったかも。

いや、単身生活が栄養不足か?
んー。わかんないですね。
それなりには食べているんだけれど、食材が一人分な感じではないので、色々なものを食べる、という観点では不利だよな…。







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