70.3kg ― 2016/05/23 08:12
シャワー前後で計測。
前70.3kg、14.9%。
後70.3kg、14.3%。
えーっと、減。
何でしょう。
ま、2日連続で、とりあえず10km走りましたので、効いているのかな。
270。
前70.3kg、14.9%。
後70.3kg、14.3%。
えーっと、減。
何でしょう。
ま、2日連続で、とりあえず10km走りましたので、効いているのかな。
270。
3.1kmを15分37秒 ― 2016/05/23 23:40
走る前後で計測。
前69.4kg、11.8%。
後69.3kg、12.2%。
3.1kmを15分37秒57で走破。
帰宅も遅かったので、何とか一周だけでも、とそれなりに急いで走りました。
結果久々の15分台。
すこしは戻ってきたのかな。酸欠起因の頭痛にもなりませんでした。
とはいえ、まだまだなんですがね…。
前69.4kg、11.8%。
後69.3kg、12.2%。
3.1kmを15分37秒57で走破。
帰宅も遅かったので、何とか一周だけでも、とそれなりに急いで走りました。
結果久々の15分台。
すこしは戻ってきたのかな。酸欠起因の頭痛にもなりませんでした。
とはいえ、まだまだなんですがね…。
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